美高梅官方网站66159

也要给身体一个放松的时间,羊年已有4位医护过度劳累后猝然离世

作者:美高梅官方网站66159    来源:未知    发布时间:2020-05-05 05:36    浏览量:

日前,年仅25岁的百度技术研发人员林海韬因心脏衰竭而亡引热议。近年来,陆续有多名IT业界高管、员工发生猝死,网友在表示遗憾惋惜的同时,感慨 IT业是否已成为猝死高发的重灾区。医学专家表示,压力大、工作过度繁忙的IT一族心源性猝死发生病例近年来有人数增加、年龄下移趋势。 生前微博多次表示劳累

2015年元宵未至,羊年已有4位医护过度劳累后猝然离世。当我们为他们惋惜祈祷之时,我们再次呼吁各位兄弟姐妹们:好好休息,劳逸结合!

工作压力大,身体在透支……身心俱疲的你,是否曾感到自己入错了行?统计显示,巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人,越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。

  林海韬今年6月成为百度公司的员工,负责技术研发工作。据《新快报》报道,11月初,林海韬向公司请假,前往上海准备参加独立游戏开发者大会。 11月12日20时42分,他发出一条微博,“迷路多走了几公里,累死了终于回到旅店。 ”没想到,这条最后的微博成了他的遗言,林海韬的死因初步诊断为突发性心脏病衰竭猝死。

作为曾经的圈内人,笔者清楚这与高强度的工作“连轴转”有关,也和天气寒冷有关。他们平时身体没什么问题,就是一直在加班劳累,这让我们不得不再次提起一个词——

下面这些行业以及案例不能涵盖所有,例举的目的也并非哗众取宠。只是为了给大家提个醒:工作无论多忙碌,也要给身体一个放松的时间。希望他或她们的不幸,不要继续在我们中间发生。

  到今天早上为止,微博上已有3775条评论,网友们纷纷送上蜡烛,寄托哀思。其“遗言”微博被转发2200多次。由于林海韬在微博里多次表示自己劳累 困顿,如“今天各种困”、“天天吃干脆面”、“今晚太困了”、“快48小时没睡了”、“看看今晚能不能把这游戏搞完”等。很多网友认为林海韬是又一个IT 业“过劳死”的受害者。

“过劳死”

“过劳死”(Karōshi)一词来源于日本,泛指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。这并非临床医学名词,而是属于社会医学范畴。

日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为:

1、“将军肚”早现;

2、脱发、斑秃、早秃;

3、频频去洗手间;

4、性能力下降;

5、记忆力减退;

6、心算能力越来越差;

7、做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;

8、集中精力的能力越来越差;

9、睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;

10、经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

具有上述两项者,为“黄灯”警告期,目前尚不必担心,但要改变生活习惯。具有上述三至五项者,为“红灯”预报期,说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者,为两次“红灯”危险期,必须引起高度重视并开始干预。

临床上,如果排除患者有中毒、过敏、创伤等原因,导致猝死的原因主要是心脏原因,即心源性猝死(Sudden Cardiac Death)。

而引起30岁以上患者心源性猝死的最主要的原因是冠装动脉粥样硬化,而尸检普遍发现,死者至少有一段主要冠脉呈现慢性高度狭窄的表现,大量病例存在可见的血栓堵塞这些主要冠脉。这些病例的死因多认为是由于短暂或长期的心肌缺血所导致的心律失常(通常是室性心律失常),进而演变成心室颤动(Ventricular Fibrillation,Vf)。其结果可能没有心肌病变,通常也没有发现心肌急性坏死或梗死愈合的组织学迹象。而由于冠脉狭窄引起的心肌缺血发作,则可以发现成片心肌纤维化灶的组织学变化。

Vf的发生可能源于之前缺血而伤痕累累的心肌。

左室肥大是成人心源性猝死的第二大原因。人的心脏有四个房间——两个心室和两个心房。左室肥大是由长期的高血压所导致的,对心脏泵血的主要场所——左心室的二次伤害。同样,左室肥大会引起心律失常。

如前所述,Vf是引起大多数成人心源性猝死的致死机制,通常没有前驱症状和与死亡相关联的症状。患者可能在日常生活中没有任何呼吸困难和胸痛等心肌梗死(MI)的典型症状而突然倒下。有些病例的患者在死亡的前几小时甚至前几分钟出现胸前区、左上肢以及下巴的绞窄样牵涉痛,有时也会出现恶心呕吐、头晕等全身不适症状。

心脏快速反应团队和除颤器的实用是的许多患者得以从Vf中幸存,然而,在心源性猝死病例中,现有的复苏措施尝试对心脏似乎不起作用,即使早期除颤也少有幸存的病例,关于这个拮抗机制尚在研究中。

除了上述两种病因外,心源性猝死还可以有以下原因引起:

Top1:高级审计师

IT业“过劳死”平均37.9岁

1、心肌病和心力衰竭
  • 致心律失常性右室心肌病(Arrhythmogenic right ventricular cardiomyopathy,ARVC)

  • 肥大性心肌病(Hypertrophic cardiomyopathy,HCM)

  • 扩张型心肌病(Dilated cardiomyopathy,DCM)

  • 心肌梗死(Myocardial infarction,MI)

  • 心室心肌致密化不全(Noncompaction Ventricular cardiomyopathy,NVM)

过劳指数:★★★★★★

  “我恨死他的工作了,真希望换个工作! ”家住浦东金桥某小区的于小姐这样昨天告诉记者。于小姐的先生Kevin在八佰伴附近某公司IT部门工作,正常工作时间每周60多小时,忙的时候要超过70小时。

2、炎性、渗透性、肿瘤和退行性改变

代表人物:潘洁

  “别人是朝九晚五,我们是朝九晚十。一整天,除了吃饭、喝水、上厕所,其他时间都坐着。遇上赶项目的时候,常常要干到凌晨一两点。”Kevin说。但 这已经比之前他呆过的一个公司轻松多了,现在至少还有周日,做完一个项目后,还有一两周不那么“超忙”的时候。即使如此,Kevin还是常常感到体力透 支。每个周日,如果没人拖他起床,他可以睡一整天,他形容那种感觉是“全身沉沉地,一动也不想动”。

3、心脏瓣膜病

大家对潘洁这个名字一定不会陌生,是的,潘洁生前就在四大会计师事务所之一的普华永道会计师事务所工作,25岁便香消玉殒。

  Kevin还曾因为连续加班、饮食不规律而导致急性肠胃炎,这种情况在他的同事中也时有发生。“长期疲劳导致抵抗力下降,不是很容易感冒,就是感冒老不好,还有视力也下降了。 ”Kevin说。

4、先天性心脏病

25岁的普华永道上海办事处初级审计员潘洁因病毒性脑膜炎永远的离开这个她无限眷恋的世界。由于潘洁在过世前很长一段时间内,加班熬夜出差连轴转,引发了网友们"是工作逼死潘洁"的猜想。

  某网络公司微博业务正处于上升势头,由于业内竞争处于白热化,为了做业绩,公司老总带头加班,员工也充满干劲,常常深夜2点多还在网上,第二天清晨6点不到又挂在网上发评论。该公司女员工让人猜不透年龄,看身形脸盘像20多岁,表情仿佛30多岁,皮肤接近40岁。

5、原发性电生理紊乱
  • 先天性或获得性长QT间期综合征(Long QT Syndrome)

  • 病态窦房结综合征(Sick sinus syndrome,SSS)

  • Brugada综合征

  • 儿茶酚胺敏感性心动过速(Catecholaminergic polymorphic ventricular tachycardia,CPVT)

潘洁就在微博中不止一次透露自己"很累""很疲惫""工作很多"。

  上海社科院社会学所助理研究员刘漪曾对92个过劳死案例进行分析,发现近年来“过劳死”发病率直线上升、男性人群居多。 IT行业“过劳死”年龄最低,平均只有37.9岁。 IT行业人士分析,频繁更新是整个IT业的主旋律,这就造成节奏快、压力大的行业环境。

6、低镁血症

在会计事务所中,潘洁的"玩命工作"并不是个案。四大会计师事务所不少员工都承认,外企的"光环"效应、高薪和比较吸引人的职业发展路径是他们来此工作的主要原因。行业内竞争激烈,大家都来自名校,平时工作很卖力。年轻人熬夜是家常便饭。长期如此,健康很容易出现各种问题。

五大疾病易袭IT从业者

7、神经分泌和中枢神经系统影响相关性心律不稳

Top2:IT业从业者

  长期加班、熬夜、久坐不动、面对电脑、心情紧张等各种不良因素导致IT从业者成为猝死、慢性疲劳、颈腰椎病、眼部疾病、心理问题等五大疾病的重灾区。

8、房室结区域的囊性肿瘤

过劳指数:★★★★★☆

  上海第十人民医院心内科主任徐亚伟说,猝死大多由于冠心病,如心肌缺血、主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣狭窄、恶性心律失常等,也是导致猝死的原因。其中,恶性心律失常室速室颤由于难以预测,院外发生后的死亡率高达99%,几乎是一旦发生就无法挽救。

9、心震荡(Commotio cordis)

代表人物:林海韬

  心源性猝死在家族史、高血脂、长期处于慢性疲劳状态、精神长期紧张、冠心病、心肌缺血、动脉血管硬化等发病基础上,如加上诱因,就容易导致猝死高发。 徐主任说,诱因包括过度疲劳、过分激动兴奋或生气、天气突然降温等,吸烟、喝酒也是重要的影响因素。不少工作压力大的人喜欢通过抽烟等方式缓解压力,其实 会造成更大的危险。

10、机械性静脉回流受阻

2011年11月23日报道,年仅25岁的百度技术研发人员林海韬因心脏衰竭而亡。近年来,陆续有多名IT业界高管、员工发生猝死,网友在表示遗憾惋惜的同时,感慨IT业是否已成为猝死高发的重灾区。江民科技创始人王江民,59岁时便因为突发心脏病去世,不得不说心脏病只是诱因,真正的原因还是在电脑前面操劳过度,也属于过劳死。

  前不久,29岁的IT技术员Jack(化名,徐主任提供病例)在晚上应酬时喝了一斤白酒,餐后突发心肌梗死被同事送往十院,由于餐馆离医院近,送医及 时,Jack被抢救过来。医生发现他平时工作压力大,久坐不动,缺乏锻炼,经常抽烟喝酒,曾发生过心绞痛。这样的病例近年来有明显增多趋势。

11、主动脉夹层(Aortic Dissection,AoD)

而普通的IT员工的工作量就更为惊人,工作强度大,每天早上9点开始打开电脑,经常为了赶项目加班到次日凌晨,无论是对心脏还是腰椎,都造成了极大的负荷,长此以往,身体会越来越差。

  除猝死以外,IT从业者容易被另四类疾病侵袭。久坐不动,长时间盯着电脑导致颈椎病、腰椎间盘突出等疾病高发,干眼、眼底病变等也是常见病;而慢性疲 劳更是这个行业的普遍现象,上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任张晓天表示,长期慢性疲劳,导致抵抗力和免疫力受到影响,如果本身体质不太好,更加 容易生发出各种疾病。张主任说,心理也是IT从业者需要关注的问题,身心一体,工作压力大了,就会出现抑郁情绪,有些人则表现为焦虑、躁狂。压力总要有发 泄的方式,关键是及早发现苗头,有利于预防心理疾病。

12、中毒或代谢紊乱

除此之外,还有一些无法解释的猝死事件,医学上统称不明原因猝死(Sudden unexplained natural death,SUND),这些病例多在静息状态下发生,完整的尸检和辅助检查也找不出足以说明死因的器质性疾病,也无中毒或暴力死因。我们能做的就是不能过于劳累,好好休息,做好常规的体检,早期发现可能发生猝死的疾病,才能最大限度地降低猝死的发生。

医学专家表示,压力大、工作过度繁忙的IT一族心源性猝死发生病例近年来有人数增加、年龄下移趋势。

【专家建议】

上海社科院社会学所助理研究员刘漪曾对92个过劳死案例进行分析,发现近年来"过劳死"发病率直线上升、男性人群居多。IT行业"过劳死"年龄最低,平均只有37.9岁。IT行业人士分析,频繁更新是整个IT业的主旋律,这就造成节奏快、压力大的行业环境。

  规律休息饮食坚持锻炼

Top3:外企500强精英

  从事高压力行业,如何保持自身健康?张晓天主任表示,第一,每年要保证至少一次全面体检。第二,强制自己休息。每天面对电脑两小时后,必须休息 10-15分钟,起身走走、活动颈部、腰部,做做眼保健操或望向远方。曙光医院、龙华医院等中医院都有专门针对办公室一族的米字操、十二字养生功。第三、 规律饮食,多摄入蔬菜、水果,多吃枸杞,多喝菊花茶、决明子茶。第四,找到一两种适合自己的运动方式,坚持锻炼。徐亚伟主任说,改善不健康的状况,关键是 避免不良的生活习惯,专业称为“治疗性生活方式改变”。简单说就是九个字,“管住嘴、迈开腿、好心态”。

过劳指数:★★★★★☆

  “过度疲劳”11项先兆

代表人物:杨迈

  “将军肚”早现;频频去洗手间;脱发、斑秃、早秃;性能力下降;记忆力减退;肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常,有高血压、糖尿病病史,心电图不正 常;做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏,很容易因为疲劳和苦闷失眠;注意力不集中;经常头疼、胸 闷、耳鸣、目眩,检查也没有结果;肠胃障碍,体重短期变化大。

爱立信中国有限公司总裁杨迈,连续忙碌几个星期后,去健身房健身,突然心脏病发作抢救无效死亡,享年54岁。

(文/新闻晚报)    

外企向来以工作高效率著称,而光鲜亮丽的外企精英们更是拿多少钱就有多大的工作量,像杨迈这种连轴转工作在外企并不是什么稀奇事情,人的机体已经在超负荷运转,如果不及时休整,身体会很容易出现各种各样的状况。

Top4:工厂工人

过劳指数:★★★★★☆

代表人物:富士康工人

各大知名公司过劳死的新闻这两年层出不穷,25天加班66个小时,2011年深圳富士康工人洗澡时猝死的新闻也曾轰动一时。据悉,富士康工人陈龙每周的加班时间已远远超过了劳动法每月加班时间不得超过36小时的规定。陈家人认为,"他是在长期的慢性疲劳中累死的。

各大公司为追求业绩使得职员与工人的健康问题日益受到社会关注。

Top5:网编

过劳指数:★★★★☆☆

代表人物:搜狐年轻员工

2013年5月15日,一名就职于搜狐旗下一家游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏疾病去世。

连续多日加班,每天工作到凌晨,有时甚至通宵加班,近来网站主编、编辑过劳死这样的新闻层出不穷,让人不由得对休息不规律、长期加班的工作状态提高警惕。

Top6:网店店主

过劳指数:★★★★☆☆

代表人物:淘宝店主@艾珺Aj

"如果永远不天黑就能做很多自己想做的事,青春走得慢些。"淘宝店主@艾珺Aj曾说。她在睡梦中去世,年仅24岁。她的小店经营得很努力,在网购圈颇有名。时常会忙于进货上架,连续通宵熬夜。曾经是中小创业者福音的淘宝网,突然提高门槛,那些竞争力不足的商家经不起这样的变动,提高的技术费用成了压垮网店生存的"巨石",生存难题骤然出现在他们面前。

Top7:公关公司职员

过劳指数:★★★☆☆☆

代表人物:奥美员工

2013年5月13日傍晚,奥美中国北京分公司一名年轻员工在办公室突发心脏病,经医院抢救无效死亡,年仅24岁。昨天,该公司相关负责人表示,事发前一周,该名员工已有身体不适。

无规律的工作与生活节奏、随时的业务压力使得广告业从业者忍受着精神与体力上双重的压力。这一群体的身体损耗逐渐引起社会的重视。

Top8:网络作家

过劳指数:★★★☆☆☆

代表人物:"十年雪落"

6月16日晚10时,网络小说《武布天下》更新了一章内容。几个小时后,17日凌晨,一个科幻梦戛然而止,作者"十年雪落"猝死。两天之后,他被发现死去。近15天后,他"疲劳死"的消息,在网络上流传。

起点中文网有关人士曾介绍说,网络文学有个特点就是你必须每天更新,一万字是很正常的事情。这种特点决定了网络作家的疲于奔命状态,并且,这是长期而非短期的,如果你想获得所谓的名和利的话。不更新就没有人阅读,更不可能获得报酬,这就要求网络作家为作品付出我们常人难以想象的辛劳。

更有网络作家,"自己曾一年没晒过几次太阳,半个月出门一次,甚至一个月才去采购一次生活用品。在2万多字的任务下,每晚都是熬到凌晨才能休息。"不难看出,精神压力、身体压力和生活压力的聚集会给他们带来怎样的不堪重负。

Top9:模特

过劳指数:★★★☆☆☆

代表人物:艾薇微

2011年5月16日,新浪微博@艾薇微发布消息称:聚龙影视传媒副总经理、美女模特艾薇微,因长期工作劳累,积劳成疾,突发急性混合细胞白血病,于2011年5月14日凌晨在福建一家医院与世长辞,时年22岁。薇微在病重期间,仍然坚持工作,她的微博账号由经纪人管理。薇微生前微博多次称"累"、"不舒服"。医生称,白血病可能跟辐射、过度疲劳有关。

模特工作为了工作,经常不眠不休。通宵工作是常有的事。长期饮食不规律,再加上模特这个工作本来就比较辛苦,有一餐没一餐是常有的事情,大冬天穿短裙拍照,夏天裹棉袄拍照,也是常有的事情。因此,模特这一外表光鲜的行业实际也是过劳死的"重灾区"之一。

Top10:警察

过劳指数:★★☆☆☆☆

代表人物:曾平牙 张灿凌

2009年2月8日,连续多日加班后,38岁的东莞市公安局指挥中心调研科民警曾平牙,突发脑溢血抢救无效去世。2004年2月7日,石龙分局特警队民警张灿凌5天夜班通宵值班,因疲劳过度引起心脏病突发,下班时倒在自家门口,殁年36岁。

一个拥有强大权力同时也肩负巨大责任的群体,似乎总是处于社会矛盾的风口浪尖。在转型期的中国,社会结构急剧转换带来的治安、稳定问题层出不穷,基层警察显然比其他社会群体要承担更多的压力。半月谈记者在河南省了解到,自1995年以来,河南省公安民警共有3900多人英勇负伤,330名民警因公牺牲,2009年还未到年底,全省已有24名民警英勇牺牲。需要关注的是,90%因公牺牲的警察并不是献身在与歹徒的搏斗中,而是因过劳死倒在平凡的工作岗位上!

据新华网2013年4月3日报道,因劳累过度导致猝死是民警因公牺牲的首要原因。近五年来,公安民警因劳累过度猝死1098人,占同期牺牲民警总数的49.8%,其中,2012年因劳累过度猝死234人,占54.4%,为历年最高。

Top11:医生

过劳指数:★★☆☆☆☆

代表人物:福州市第一医院医生

"12小时急诊高度紧张35岁医生过劳猝死"2012年7月8日,福州市第一医院急诊外科一男性医生,与朋友喝茶聊天,突发心脏病,送医抢救无效后死亡。福州总院急诊科张伟主任透露,林医生是突发心脏病猝死。对林先生做身体检查后,并未发现他有任何基础病,而且身体一向很好。

但像林先生这样35岁的年龄,不仅要面对家庭的压力,还要承受作为急诊科医生高强度的工作压力,如果这种压力长期积累超出人体所能承受范围,就容易出现心脏骤停、心肌梗塞等猝死的意外,就是所谓的"过劳死"。

Top12:民营企业老总

过劳指数:★☆☆☆☆☆

代表人物:王均瑶

均瑶集团创始人王均瑶,因劳累过度,患肠癌,英年早逝,年仅38岁。

中国的民营企业一直在夹缝中艰难生存,做小了随时面临破产倒闭,做大了则随时面临被外资吞并,而中国的民营企业家们面临这种困境,只能日夜操劳,王均瑶只是其中的一个,像这样操劳过度最后去世的民营企业家数不胜数。

Top13:高校青年教师

过劳指数:★☆☆☆☆☆

代表人物:高文焕

清华大学工程物理系教授高文焕,因患胰腺癌不治去世。医生的诊断认为,繁重的工作压力不仅使他错过了癌症的最佳治疗时机,还使病情进一步恶化,享年46岁。

近来,不断有高校青年教师英年早逝的新闻传出,关于青年高校教师群体的生存起持续关注。据调查,我国中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。这种早亡、猝死的现象在一些脑力密集型的行业中显得更为严重。

在对外经济贸易大学副教授廉思主持的中国高校青年教师的调查中,受访的青年教师中,72.3%认为自己"压力大"。他们都把自己称为投入多,收获少的"工蜂"。

高校教师面临教学与科研考核双重压力。教学任务繁重,但考核以科研为主,绝大多数高校把职称和职务晋升与发表论文数、出版专著数、申请课题数等"量化指标"直接挂钩,但在官僚化与行政化的学术江湖,科研经费与学术资源多向学术权贵靠拢,青年教师很难独立申请。

(综合湖北网台、商都网、广州日报、中国网、中国教育网、新闻晚报、新华网、华夏经纬网报道)

(实习生 于晓强 整理报道)

上一篇:没有了
下一篇:没有了

更多新闻推荐

Copyright © 2015-2019 http://www.77zhth.net. 美高梅官方网站66159有限公司 版权所有